Twoje pięty mogą pękać niezależnie od pory roku, ale przyczyny i sposób pielęgnacji często się różnią. Latem jest większe tarcie i przesuszenie, zimą – suchsze powietrze i mniej wentylacji. Dlatego warto dopasować pielęgnację do warunków, by przywrócić stopom komfort i zdrową skórę.
👉 Jeśli chcesz skorzystać z profesjonalnej pomocy, w Centrum Kosmetyczne ELSA oferujemy zabieg: opracowanie pękających pięt
Dlaczego pięty pękają?
Pięty pękają, gdy skóra traci elastyczność i nie nadąża się regenerować. Główne przyczyny to:
-
nadmierna suchość skóry,
-
zrogowacenia i gruby naskórek,
-
noszenie niewłaściwego obuwia (np. odkryte sandały),
-
długie stanie,
-
nadwaga i przeciążenie stóp,
-
choroby skóry (np. łuszczyca, AZS) lub problemu z krążeniem.
Pękające pięty latem — pielęgnacja i zalecenia
Latem stopom grożą inne problemy niż zimą. Oto, co warto robić w ciepłych miesiącach:
Jak pielęgnować pięty latem?
-
Nawilżaj codziennie kremem z mocznikiem – np. 10–20%.
-
Unikaj twardych tarek czy pumeksów, które mogą jedynie pogłębić pęknięcia.
-
Noś przewiewne obuwie – najlepiej z miękką wyściółką.
-
Po kąpieli lub prysznicu zrób delikatny masaż skóry stóp, aby poprawić krążenie.
Kiedy warto zasugerować zabieg?
Jeśli domowa pielęgnacja nie przynosi efektu, albo pęknięcia są głębokie i bolesne – wtedy zabieg podologiczny na pewno pomoże.
Pękające pięty zimą — pielęgnacja i zalecenia
Zimą skóra pięt często traci wilgoć przez suche, ogrzewane powietrze. Dodatkowo tarcie grubszych skarpetek i zimowego obuwia może pogarszać stan pęknięć.
Jak dbać o pięty zimą?
-
Wybieraj kremy z mocznikiem 20–30% — stosuj je regularnie, zwłaszcza wieczorem.
-
Nawilżaj powietrze w domu – wilgotne powietrze wspiera kondycję skóry.
-
Stosuj miękkie skarpetki z naturalnych materiałów (np. bawełna), żeby ograniczyć tarcie.
-
Raz w tygodniu zastosuj odżywczą maskę na stopy: nałóż grubą warstwę kremu, włóż bawełniane skarpetki i zostaw je przez noc.
Profesjonalne zabiegi podologiczne
Jeśli pękające pięty są problemem przewlekłym i bólowym, domowe metody mogą być niewystarczające. W Centrum Kosmetyczne ELSA oferujemy:
-
opracowanie pękających pięt – usunięcie zgrubiałej skóry, wygładzenie pęknięć i zastosowanie specjalnych preparatów regenerujących.
-
indywidualne konsultacje i plan pielęgnacyjny — by zapobiegać nawrotom.
Poznaj powiązane artykuły na blogu
Aby dokładniej zrozumieć problem pękających pięt i dowiedzieć się, jak dbać o stopy na co dzień, przeczytaj:
-
„Pękające pięty – przyczyny, skutki i skuteczne zabiegi” — szczegółowy artykuł poradnikowy.
-
„Jak pielęgnować stopy? Praktyczne porady na co dzień” — zestaw wskazówek do codziennej pielęgnacji stóp.
-
„Zabiegi podologiczne – klucz do zdrowych i pięknych stóp” — o tym, jakie zabiegi podologiczne oferujemy i jakie korzyści przynoszą.
-
„Najczęstsze problemy stóp i jak je rozwiązywać” — szeroki przegląd problemów stóp i ich profesjonalnego leczenia.
Podsumowanie
Pękające pięty to dolegliwość, która dotyka wiele osób — latem i zimą z różnych powodów. Kluczem do zdrowych, gładkich pięt jest dopasowana pielęgnacja oraz, w razie potrzeby, profesjonalna terapia podologiczna. Jeśli własne działania nie przynoszą efektów, zabieg w Centrum Kosmetyczne ELSA to skuteczne i bezpieczne rozwiązanie.