Źle dobrane obuwie to jedna z najczęstszych przyczyn bólu stóp, modzeli, odcisków oraz wrastających paznokci. Wiele problemów podologicznych zaczyna się właśnie od codziennych błędów przy wyborze butów.

Najczęstsze błędy przy wyborze obuwia

• zbyt wąskie noski uciskające palce,
• twarda, nieelastyczna podeszwa,
• brak stabilizacji pięty,
• noszenie jednego rodzaju obuwia przez cały dzień.

Takie nawyki sprzyjają powstawaniu modzeli i odcisków, które szczegółowo omawiamy w artykule
Modzele i odciski – jak je rozpoznać i kiedy są groźne?.

Jakie buty są najlepsze dla zdrowych stóp?

Dobre obuwie powinno:

• zapewniać swobodę palcom,
• być wykonane z oddychających materiałów,
• mieć elastyczną podeszwę,
• nie uciskać paznokci.

Zbyt ciasne buty to częsta przyczyna problemów takich jak wrastające paznokcie, o których więcej przeczytasz w poradniku
Leczenie i metody korekty wrastających paznokci.

Kiedy warto skonsultować się z podologiem?

Jeśli ból stóp utrzymuje się mimo zmiany obuwia lub pojawiają się nawracające zmiany skórne, najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja specjalistyczna.

Kompleksową diagnostykę i zabiegi znajdziesz w ofercie podologii Centrum Kosmetyczne ELSA.